(Website in onderhoud.)

Stress, spanning, somberheid, angst: het zijn klachten waar je steeds vaak over hoort.
Sofrologie is een ontspanningsmethode die in Vlaanderen nog niet zo goed bekend is. In sofrologie richten we ons vooral naar het positieve om het zo meer ruimte te geven. De bedoeling van deze methode is dat je je meer bewust wordt van lichaam en geest en beide tot rust en harmonie  brengt.

Dit wordt bereikt met eenvoudige meditatieve oefeningen die bestaan uit het bewust uitvoeren van bewegingen, ademhaling en mentale strategiën. Deze oefeningen kan je onder begeleiding van een sofroloog, individueel en in groepsverband beoefenen. Maar het beste resultaat behaal je door te oefenen in het dagelijks leven ,thuis, in de auto of op het werk. Als het goed is resulteert dit in een gevoel van welbehagen, harmonie, autonomie en zelfvertrouwen.

De methode is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 7 jaar. Je kunt het gebruiken in de strijd tegen stress, somberheid, piekeren of vermoeidheid. Sofrologie wordt ook toegepast bij slaapproblemen, concentratieproblemen en gebrek aan zelfvertrouwen.

Zwangeren kunnen de methode gebruiken als voorbereiding op de bevalling.

Vrijblijvende infosessie op aanvraag

Individuele sessies (1 uur)(€35) na afspraak
• voormiddag:dinsdag en donderdag
• avond: woensdag of vrijdag

Groepssessies (duur: 1u) (€ 75 voor 10 sessies) : op woensdag om 20 h , op op andere avonden bij voldoende inschrijvingen. 

Een nieuwe groep start op woensdag 1 februari 2012

Mail: info@sofrologiepraktijk.be
Tel :    0477 247 239
Website: www.sofrologiepraktijk.be

Frank Delvaux.

One.com is een innovatief leverancier van webhostingdiensten. Wij hebben een reeks oplossingen ontwikkeld die gericht zijn op kleine bedrijven en privé-klanten; deze oplossingen zijn gebruiksvriendelijk, stabiel en veilig.