Start Voor wie Visie Hoe Sessie Linken Contact

 

 

Sofrologie: iets voor jou ?

 

 

Stress, spanning, somberheid, angst: het zijn klachten waar je steeds vaker over hoort.
Een in Vlaanderen nog niet zo bekende ontspanningsmethode is sofrologie. De bedoeling van deze methode is dat je je meer bewust wordt van lichaam en geest en beide in harmonie brengt.

Dit wordt bereikt met eenvoudige oefeningen die je in groepsverband kunt doen, maar ook thuis, in de auto of op het werk. Als het goed is resulteert dit in een gevoel van welbehagen, harmonie, autonomie en zelfvertrouwen. Positief denken is één van de pijlers van sofrologie.

De methode is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 7 jaar. Je kunt het gebruiken in de strijd tegen stress, somberheid of vermoeidheid, maar het wordt ook toegepast bij mensen met bijvoorbeeld slaapproblemen, concentratieproblemen of een gebrekkig zelfvertrouwen. Zwangeren kunnen de methode gebruiken als vSofrologie is een nieuwe vorm van relaxatieoorbereiding op de bevalling.

Ken jij deze methode? Lijkt het je wat?

 

  

 

 

 

 

Visie »
Wat kan je bereiken met Sofrologie

 

Voor wie »
Toepassingen

 

Hoe »
Individueel ,groepjes, introducties.

 

Sessie »
Hoe verloopt een sessie.

 

Contact

Waar en hoe

 

Linken

Voor meer uitleg
 

 

 

 

Praktijk voor Sofrologie

Frank Delvaux 
 

 

Individuele sessies van 1 uur na afspraak :

 

  • voormiddag: op dinsdag of donderdag
  • avond: op woensdag of vrijdag

 

Groepssessies van 1u30' :

 

  • vanaf 15 september 2010 op woensdagavond 20 h,
  • Gratis eerste avond :" Kennismaken met Sofrologie" op woensdag  15 september 2010 om 20h.

             Vooraf  aanmelden per mail of telefoon.

 

Inlichtingen en afspraken:

 

Frank Delvaux

Arts

Dorpsstraat 25

3020 Winksele (Herent)

 

 

 

 

 

.