Stress, spanning, somberheid, angst: het zijn klachten waar je vaak over hoort.
Sofrologie is een ontspanningsmethode die in Vlaanderen nog niet zo goed bekend is. In sofrologie richten we ons vooral naar het versterken van het positieve om het zo meer ruimte aan te geven.

De bedoeling van deze methode is dat je je meer bewust wordt van lichaam en geest en beide tot rust en harmonie  brengt.